na dlugo

ban to zablokowanie twojego konta, i ani ty ani nikt inny juz z niego nei skorzysta dopóki nie zostanie ono odblokowane a jak nie chcesz byc na tym forum to poprostu tu nie wchodź i problme z głowy. ale jak widze nie długo z nami jestes, wiec daj nam szanse, tu jest fajnie Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-08-13 21:41:37

hehe ja nie z tych ;] w sumie nie wiem czym sie różni białko długo wchanialne na noc,od szybko całodobowe wiec jak ogarniasz to to mozesz mi poradzic.

białko szybko wchłanialne głownie jest potrzebne po ciezkim treningu aby szybko dostarczyc organizmowi potrzebnego budulca, nie mozna zapomniec o weglowodanach, a długo wchłanialne najlepiej brac na noc aby w trakcie nocy stopniowo organizmowi dostaraczac cennych substancji.

1.Skos do góry hantelkami z obracaniem hantli do siebie (otwarte dłonie mają być skierowane do siebie) należy apmiętać o nie stykaniu hantli u góry i maksymalnym napięciu klatki. 2.rozpiętki skos do góry oraz na płasko bez stykania i dobrze napinać klatke Chociaż znam osoby, które nie mogą zrobić ładnie środka klatki choć poprawnie i długo [...]

a moze przetrenowanie ? ile razy w tygodniu masz te wspiecia ? i jak dlugo to robisz moze odpocznij sobie na jaksi czas.

Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

zbanujcie tego oszusta ! dlugo tak gosciu nie pociagniesz na okradaniu innych

A czy długo trzeba czekać na jakieś efekty ???

M_I_K_O Na poczatku nie odczujesz spadku. Jeszcze troche po skonczonej kuracji sila CI wzrosnie, bo jak pewnie wiesz omka bardzo dlugo siedzi w organizmie. Dopero pozniej sie zacznie...,woda zejdzie z miesni, sila pojdzie sie j**ac (nie cala oczywiscie, ale sporo),nastepnie "zlapiesz" dola i znow bedziesz musial powturzyc kuracje. [...]

Sam winstrol i to w tabsach... acha i na jak długo powinien rozłożyc cykl, w necie jest tego dużo ale z jego masą to troche nietypowo.

No właśnie opornie mi idzie ta redukcja. Mam pytanie jeszcze. Na redukcji można być tak długo jak się osiągnie swój cel w końcu czy jest jakiś zalecany czas po którym trzeba zrobić odpoczynek? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-08 17:21:28

CipiS - mi chodzi o długo wchłaniające się białko. TomQ - nie zgadzam się, bo miałem jejczne z fa i było w miare ok, i miałem nitroprogena od flexita i zwymiotowałem. Więc interesuje mnie smak tego egg protein. Still - no właśnie, jednemu smakuje drugiemu nie, więc chciał bym próbę, bo szkoda mi wywalać kase na to jak tego nie będe pił. @@ coś [...]

ja osobiście mam 186 i powiem że to nie takie fajne jak niektórzy myślą na mase czeba pracować bardzo długo no i ja jeszcze pracuje

bez jaj panowie :D . wiem że na porządne efekty jeszcze będe długo czekał ale mam zamiar teraz cyklować 1 raz kreatyne. mam zamiar kupić cm3. myślicie że to dobre rozwiązanie ? :>

Siema majstry dzisiaj pierwszy upust ogarnięty ok 500ml, po tym odrazu elektrolity optylite, Następny raz w niedzielę planuje upuścić będzie git?? Na jak długo takie upusty starczą? Czy np po miesiącu mogę iść do krwiodawstwa żeby oddać krew??

ale ten schemat tak do konca mi nie leży kilka osób kiepsko miało z jajkami po takim schemacie,moze źle hcg rozrabiali i dawki dobrali,moze za długo leżało i przestało byc aktywne.ciężko powiedzieć,ja kiedyś zawsze wbijałem po 5000 3 ampy na koniec cyklu i zawsze wszystko grało

duzo by opowiadac ... tak jak pisalem juz w dopingu: caly czas szedl tesc w roznych dawkach i estrach, poza tym deka te byla dlugo, pojawilo sie winko, poszly 2 paczki m-drola i troszke metki. Ogolnie bardzo na + :) Wszytakim mw celu podleczenia watroby po oralach polecam combo heparegen+essentiale.

Wyrośniesz z tego. Niski wzrost to nie koniec świata. Im szybciej to pojmiesz tym lepiej dla Ciebie. Poza tym masz dopiero 15lat i możesz urosnąć w każdej chwili sam długo nie roslem i twoim wieku byłem niższy. Nie ma co się zamartwiac nad rzeczami na które nie masz wpływu. Jestem przekonany, że znajdziesz tysiące rzeczy nad, którym możesz [...]

masz 2 opcje albo wał albo wino było zmikronizowane(bardzo rozdrobnione kryształy)co spowodowało że zawiesina była jednorodna i osadzenie sie trwało by bardzo długo(chyba że ma sie wirówkę) w porównaniu do zawiesin niejednorodnych gdzie taki proces trwa szybko ze względu na to ze kryształy są większe

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu! Zapamiętajcie to sobie wreszcie. Na początku mamy zakwasy gdyż nie ćwiczylismy itd... Gdy zakwasy utrzymują się za długo to trening jest zbyt intensywny i za "mocny" dla nas.